決して心地が良いとはいえない気持ちにも 目をそむけずに 観察し続けていると やがてそれは 消えていってしまう 感じ切るって そいうことだね コツは そんな気持ちを持つことへの 恐れや 罪悪感を手放しちゃうこと 「人間だも […]

ほんとうに言いたいこと つたえたいと思っていることが 何の障害もなく 素直に伝わるのは とてもうれしい それどころか 言葉として はなたれた想いのパワーが 増幅され 歓喜とともに 吸収されていく そんな時 わたしという個 […]

本来 超絶利己主義のわたくしです しかし そんな利己主義も 極まればいいもんです 自分を掘り続けていったら 光が見えて 向こう側のあなたと つながっちゃった あ！ 「あなたはわたしだったんだね！！！」 そんなことに気付け […]

たとえば 水に挿した花の 小さな小瓶を 手のひらに乗せてみる 二階のキッチンから階段を下りて 下におりるまでのほんの数秒 手のひらに感じるエネルギー 「あ」 と気が付いて 心静かに感じる とうとうと 滑らかに エネルギー […]

太極拳を終えた後 体感に意識を向けながら ゆっくりと歩いていた 上り坂の 曲がりくねった遊歩道を 一歩ずつふみしめるように ゆったりと歩みを進めている時だった ふいに 前方から来た男性が 「あの・・・」 と歩み寄ってきた […]