このところ
やすらいだ感覚が一段と深まってきて
ふと気が付くと
みぞおちが緩んでいることに気が付いた
ああそうか
このところ浮かぶ
やすらぎの泉のイメージは
この
みぞおちの緩みとつながるのかもな
そう気が付いて
太極拳をおこなうと
腕の力が抜けていい感じだ
みぞおちの緩みを感じながら
やすらぎの泉をイメージすると
意識が一段リラックスし
ちょっと違う次元になるみたいだ
しばらくは
飽きるまでこれだな（笑）！
4月 30
みぞおち
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